申し込みはどうすればいいですか？
安藤 Ａ：
お電話かメールにてご連絡下さい。スケジュールを安藤が調整いたします。
お客様Ｑ：
トレーニング経験がなくて心配です・・・。大丈夫でしょうか？
安藤 Ａ：
ご安心ください。安藤が徹底的にサポートします！
お客様Ｑ：
私に合ったメニューや運動方法を教えてくれますか？
安藤 Ａ：
もちろんです。お客様のご要望や体力レベル、ライフスタイルに合わせた継続しやすい完全個別プランをご提案いたします。ご自宅で簡単にできる運動のご案内やオプションで食事管理のサポートもしています。
お客様Ｑ：
どのくらいの頻度で実施するのがいいのでしょうか？
安藤 Ａ：
改善期（初回から３ヶ月間）は週に１回でのご予約をお勧めいたします。
維持期（３ヶ月後）は１ヶ月に１～２回程度を目安にご予約ください。
お客様Ｑ：
初めてのトレーニングの翌日に疲労を感じます。
安藤 Ａ：
翌日に筋肉痛のような好転反応が起きることがありますが心配ありません。身体が求めるままに休めるようにしましょう。
お客様Ｑ：
お支払いはどうしたらいいですか？
安藤 Ａ：
当日に現金にてお支払いいただくか、事前にお振り込みにて頂いています。
年間契約を更新 又は オンライン に限り、
Ｓｑｕａｒｅによるクレジットカード決済（ＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲの一括払いのみ）を承ります。
お客様Ｑ：
次回の予約はどうしたらいいですか？
安藤 Ａ：
レッスン終了後に次回のご予約を承ります。 毎週決まった曜日と時間に予約することも可能です。
