2016年1月1日金曜日

安藤 貴通(あんどう たかみち)自己紹介

【理念】

パーフォーマンスアップと障害予防をコンセプトに、エビデンスに基づいた からだにより良いトレーニング 「良トレ」 を提供します。
日本に社会スポーツとフィットネスによって健康で活動的な人達が増えるための活動をしています。

良トレ 代表

アスリート専門 パーソナルトレーナー

愛知県蒲郡市 出身
1983年4月23日生

あなたにとって最高のトレーニングパートナー 安藤貴通(taka)














Facebook 安藤貴通
Twitterユーザー名 AndoTakamichi
mixiニックネーム taka
Google+ 安藤貴通
Instagram

【経歴】

・愛知県立刈谷北高等学校普通科卒業
陸上競技部 所属
愛知県陸上競技選手権大会 出場
全国高校駅伝愛知県予選会 出場

中京大学体育学部健康科学科卒業 体育学士
コンディショニング&コーチトレーナー部会(CCCA) 所属











【資格】

NSCA認定パーソナルトレーナー 特別認定(*D)











ストレングス&コンディショニングスペシャリスト 特別認定(*D)











健康運動指導士












全米ヨガアライアンス 200h
YogaArtsティーチャートレーニング















CrossFit Level1  Trainer











MOSSA GROUP RIDE







VAAM プロスタッフ 「マスター」

会社概要













~からだにより良いトレーニングを提供する~
良トレ (設立 2011年5月)

代表   安藤 貴通 (あんどう たかみち)

Mobile:090-3951-5504
E-mail:ryoutore@gmail.com
ホームページ:http://taka830423.blogspot.com
BLOG:http://ryoutore.blogspot.com

【事業内容】

・個人のお客様へのパーソナルプログラム 提供。
・集団のお客様へのグループレッスン 提供。
・部活動、チームスポーツの練習、試合 帯同。
・スポーツ大会の救護班 帯同。
・企業,ご自宅への出張レッスン 提供。
・セミナー、イベント 開催。
・からだに良いモノ研究所 商品開発。
・「からだに良いコト」 blog活動報告。
・フィットネスクラブマネジメント アドバイザー 契約。
 トレーナー育成研修,プログラム開発。
・企業,マンション、個人宅 フィットネススペース 設計。
 施設プロデュース、運営管理、運動プラン提供。
・パーソナルトレーナー,インストラクター等 人材育成・派遣。
 資格対策講座。

【地図】

○本社オフィス
良トレ コンディショニングスペース
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目 近郊



【アクセス】

○電車でお越しの方
・JR東海道本線 名古屋駅
・名古屋鉄道 名鉄名古屋駅
・近畿名古屋鉄道 近鉄名古屋駅
・名古屋市営地下鉄 名古屋駅
徒歩 約5分

○お車でお越しの方
・名鉄協商パーキング「那古野2丁目」
60分 100円~


*交通費,駐車料金等はお客様にてご負担をお願いいたします。

【安全管理】

○NSCAジャパン指導者賠償責任保険(森永リスクコンサルティング株式会社)
に加入しています。

トレーニング指導業務の遂行に起因した対人事故(他人の身体の障害)や、トレーニング指導業務を遂行するために皆様が所有・使用・管理する施設に起因して発生した対人事故(他人の身体の障害)について、法律上の損害賠償責任を負担することによって被る損害を補償します。








○総務省消防庁 普通救命講習 CPR-AED 資格保持。
毎年、消防庁の心肺蘇生法の安全講習を更新しています。











コース一覧

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングではジュニアからマスターズ、プロスポーツ選手からスポーツ愛好者まで、競技パフォーマンスアップ、障害予防、リハビリテーションのためのピリオダイゼーション(期分け)を計画し、最適なオリジナルプログラムを処方いたします。

決して、特別な人だけへのサービスではありません。月に1回はプロの美容師に髪をカットしてもらうように、皆様が生涯現役で仕事に集中するための 自信のあるからだづくり を全面的にサポートします!

あなたの達成したい目標を教えてください。完全個別プランをご提案いたします。

無料カウンセリング(Skyape)受付中!

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【パーソナルトレーニング】

1、パーソナル・グループ

(0)事前カウンセリング
目標達成へのシュミレーションします。

(1)ボディチェック 柔軟性測定,姿勢・動作分析
機能解剖学に即した個々の身体の固さや姿勢の歪み,動作分析をします。

(1)ウォーミングアップ 10分 オーダーメイド ストレッチ
ボディチェックの結果を基に個別ストレッチを実施します。

(2)トレーニング 15分 ファンクショナルトレーニング
トレーニングのフォーム修正、負荷設定、意図を徹底的に解説します。

(3)フィジカル 30分 SAQ、プライオメトリクス
競技特異性を専門としたワークアウトエクササイズ。

(4)有酸素運動(カーディオ) 15分 サーキット
ランニング,ウォーキング、スピニングのレッスン。

(5)クールダウン 15分 ペアストレッチ
一人でのストレッチには得られない爽快感と伸び感があります。

シンプルコース  25分 (1)~(2)
ベーシックコース 55分 (1)~(4)
プレミアムコース 85分 (1)~(5)

*ご希望に応じて変更可能です。



2、ボディケア [アスリートのためのトリートメント]
個々のアンバランスにより、硬くなっている筋肉にアプローチし、正しい状態に整えます。
ペアストレッチ、整体、スポーツマッサージ、筋膜リリース、セルフケアアドバイス etc。










3、栄養管理サポート [オプション]
LINEで毎日の食生活をアドバイスします。

ダイエットコンシェルジュ 良トレ







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【グループレッスン】

・コーディネーショントレーニング(体育の家庭教師)
ゴールデンエイジ(ジュニア、ユース期)の総合的な運動能力を開発し、パフォーマンスアップと障害予防に貢献します。

・骨盤調整
機能解剖学と運動生理学を基に、ストレッチやヨガの動作や呼吸法,リンパの流れ,東洋医学や経絡・ツボや操体法などのエビデンスを組み合せています。
セルフメンテナンスへと導く究極のリラクゼーションプログラムです。

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【チームサポート】

・社会人、大学、高校、中学、小学校 クラブ,部活動
・個人アスリート選手 自主トレーニング
・大会、イベント
テーピング
アイシング
・体力測定、評価

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【セミナー】

・トレーニング講習会
パワートレーニング
ハイインテンシティトレーニング(スロートレーニング)
HIIT
スーパーサーキット
コアスタビリティ etc

・特定健康診査/特定保健指導 継続的支援
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)
・ロコモティブシンドローム(運動器廃用症候群)

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【研修】

・フィットネスクラブ スタッフ研修
・NSCA-CPT,CSCS,健康運動指導士 資格対策講座

料金

【パーソナルトレーニング】

個別分析料 5,400円(初回のみ)
*半年間ご予約に間が空いた場合は再度必要となります。

○未登録価格
シンプルコース  25分  5,940円
ベーシックコース 55分  8,640円
プレミアムコース 85分 11,340円

○登録価格
シンプルコース  25分  3,780円
ベーシックコース 55分  6,480円
プレミアムコース 85分  9,180円

〔回数券〕

○10回(有効期限5ヶ月間。)
シンプルプラン  25分  5%割引 35,910円(3,591円/回)
ベーシックプラン 55分  5%割引 61,560円(6,156円/回) 
プレミアムプラン 85分 10%割引 82,620円(8,262円/回)

○半年契約(25回分 有効期限1年。)
ブロンズメンバー 55分 15%割引 137,700円(5,508円/回)
シルバーメンバー 85分 15%割引 195,075円(7,803円/回)


○年契約(50回分 有効期限2年)
ゴールドメンバー 55分 20%割引 259,200円(5,184円/回)
プラチナメンバー 85分 20%割引 367,200円(7,344円/回)

*途中での返金等は一切いたしません。

【グループパーソナル】

○55分(一人当たり)
2名:5,000円
3名:4,500円
4名:3,500円

○85分(1人当たり)
2名:7,000円
3名:6,500円
4名:5,500円

【チームサポート】

○180分:9,000円~
*年契約 応相談
*大会・遠征帯同

【グループレッスン】

○60分:10,000円~

【セミナー、研修】

○応相談。

【オプション】

○栄養管理サポート
1ヶ月:15,000円(500円/日)



○料金のお支払いについて
当日の現金支払 又は 事前の銀行振込をお願いしています。
現金支払の場合、釣銭が無いようにご準備ください。
銀行振込の場合、振込手数料はご負担ください。

*毎年、4・10月に価格変更をさせて頂く場合があります。

出張

【料金】

・通常料金
+施設利用料+交通費+出張費

【施設】

ANYTIMEFITNESS新栄町店](名古屋市東区)
契約パーソナルトレーナー










ANYTIMEFITNESS大曽根店] (名古屋市北区)
契約パーソナルトレーナー



tonarino さら名城](名古屋市北区) ランナー・サイクリストサポート
(月)~(日) 7:00-21:00

*会員登録又は施設利用料をお支払い下さい。(トレーナー分もご負担下さい。)
ご自宅やオフィス等のフリースペースをご利用の場合は必要ありません。

【交通費】

・名古屋駅から
公共交通機関 往復分

・電車圏外
名鉄協商カリテコ(カーシェアリング)
15分 : 206円~





*往復分の利用料金をご負担頂きます。
駐車場のご準備をお願いいたします。

【出張費】

・名古屋駅から
片道30分以内 無料
片道30分以上 1時間当たり 1,000円

*15分単位にて計算させて頂きます。
*移動時間はGoogleルート検索を利用。



*宗教、風俗、暴力団関係、マルチ商法、ギャンブル、霊感商法等の公序良俗に反する方とこちらが判断させて頂いた場合、ご予約をお断りさせていただくことがございます。

ご予約

【ご予約・お問い合わせ】

○お電話でお問合せの場合、接客中・移動中は電話に出られない場合がございます。
その際は、留守電に(ご氏名・お電話番号等)のメッセージを残して頂ければ、こちらから折り返しご連絡させていただきます。

○メールでのお問い合わせの場合、24時間以内にご返信いたします。
ご氏名・お電話番号・お問い合わせ内容をご入力の上、下記までご連絡ください。
24時間たっても返信が無い場合は、システム上の問題の可能性があります。
その際は、再送をよろしくお願いいたします。

*メール返信を携帯メールでご希望の方は、ご利用の携帯電話での受信拒否設定によりご連絡メールが送信できない場合があります。必ず事前に受信拒否設定を解除し、メール受信が可能かご確認ください。

Mobile:090-3951-5504
E-mail:


【規約,誓約】

1、パーソナルプログラムを途中で辞退される場合や、目標未達成の場合も参加費の返金は一切致しません。
2、急なキャンセルの場合、料金をご請求させて頂きます。下記の【キャンセルポリシー】をご確認ください。
3、ご予約等のご案内ためにご連絡頂いた電話番号もしくはE-mailアドレスにご連絡する場合がございます。
4、各施設の利用規定を遵守し、利用に際して生じた人的・物的事故について一切の損害賠償請求ができません。
5、医師から運動を禁止されている方は、当プログラムにご参加できません。

【キャンセルポリシー】

キャンセルや変更のご連絡は1週間前までにお願いいたします。
7日前から3日前の17:00までにキャンセルの場合、ご予約分の50%をご請求いたします。
3日前の17:00以降にキャンセルの場合、ご予約分の100%をご請求をいたします。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。

*上記の【規約,誓約】と【キャンセルポリシー】を必ずご確認ください。

勤務地

【契約】

ILEX THE CLLUB 名駅(名古屋市中村区)

















キャッスルプラザ6F



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ゴールドジム名古屋栄名古屋金山(名古屋市中区)
インストラクター














セントラルパークアネックス10F



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ラ・グラッセスポーツクラブ山王橋(名古屋市中区)













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毎日文化センター名古屋(名古屋市中村区)

名鉄バスターミナルビル10階

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総合学園ヒューマンアカデミー名古屋駅前校 スポーツカレッジ(名古屋市中村区)




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新栄リウマチ膠原病・内科クリニック(名古屋市東区)
日本医師会認定 健康スポーツ医



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中京大学 硬式庭球部(豊田市)












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愛知淑徳大学男子サッカー部(長久手市)















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MAJIA GOLDEN AGE SOCCER SCHOOL(愛知フットサルクラブ










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豊田市立高橋中学校 女子バスケットボール部 REDS
高橋スポーツクラブ 川東バスケットボールクラブ


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春日井市立味美中学校 ソフトテニス部




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Alberos Futbol SalaSports MAX (ウイングアリーナ刈谷














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ホワイトペガサス愛知総合リハビリセンター福祉スポーツセンター















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【登録】

アクトス(東海地区) ヘルスサポートスタッフ

名古屋リゾート&スポーツ専門学校(名古屋市西区) 登録講師

名古屋医健スポーツ専門学校(名古屋市中区) 登録講師

SCネットワークあいち 指導者登録

生涯学習Webナビなごや 教育サポーターネットワーク
部活動外部指導者 登録

豊田市次世代育成課 放課後児童クラブ 臨時指導員

豊田市健康部健康政策課 食育ホームページ
食育応援し隊 認定
食育人材バンク 良トレ 登録

□春日井市生涯学習情報サイト まなびゃ選科 講師登録

指導実績

【指導実績】













スケジュール】

○2017年12月1日更新 (完全予約制)
最新のスケジュールは下記のGoogleカレンダーをご覧ください↓



□月~金曜 7:00-21:00

(月)
ILEX THE CLUB](名古屋市中村区)
10:00-14:00 パーソナルトレーニング
11:15-12:00 身体改善教室
13:20-13:50 MOSSA R30


毎日文化センター 名古屋](名古屋市中村区)
14:30-16:30 パーソナルトレーニング

愛知フットサルクラブ](長久手市)
17:30-21:00 MAJIA

(火)
ILEX THE CLUB](名古屋市中村区)
10:00-19:00 パーソナルトレーニング
13:10-13:55 身体改善教室

[出張](名古屋市中区)
15:00-16:00 パーソナルトレーニング
20:00-21:00 パーソナルトレーニング

(水)
新栄町リウマチ膠原病・内科クリニック](名古屋市東区)
 9:00-12:00 リハビリスタッフ

[出張](豊田市)
13:30-15:00 パーソナルトレーニング

[出張サークル](豊田市)
17:00-19:00 パーソナルトレーニング
19:30-20:30 のびーる会

(木)
ゴールドジム名古屋栄](名古屋市中区)
10:00-11:00 骨盤調整

ヒューマンアカデミースポーツカレッジ](名古屋市中村区)
13:10-14:40 コンディショニング

春日井市立味美中学校](春日井市)
16:00-17:45 ソフトテニス部

ラ・グラッセスポーツクラブ山王橋](名古屋市中区)
18:00-20:00 パーソナルトレーニング

(金)
[出張](豊田市)
9:00-13:00 パーソナルトレーニング

豊田市立高橋中学校](豊田市)
16:00-18:30 女子バスケットボール部REDS

高橋スポーツクラブ](豊田市)
19:00-21:00 川東バスケットボールクラブ

中京大学〕(豊田市)
12:50-14:50 硬式庭球部
16:50-19:30 硬式庭球部

愛知淑徳大学](長久手市)
17:30-20:30 男子サッカー部

□土~日曜・祝日 7:00-21:00

(土)(日)
[大会、遠征、合宿、講演、研修、イベント](愛知県内)

総合リハビリセンター福祉スポーツセンター](名古屋市)
 9:00-12:30 ホワイトペガサス愛知

ウイングアリーナ刈谷〕(刈谷市)
 9:00-13:00 Alberos Futbol Sala / Sports MAX

[出張](日進市)
19:00-20:00 パーソナルトレーニング

【勤務地】


指導実績 パーソナルトレーナー

□社交ダンス プロラテン
横田哲也,松永ゆかりペア(アカデミーオブ ンス.ヨコタ

ブラックプールダンスフェスティバル 出場
JDC中部ダンス選手権 プロラテンの部 優勝












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MAJIA 森島暉選手(名古屋FC所属)

遊学館高校 サッカー部 進学













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□陸上部男子(高校生)

・愛知県高等学校総合体育大会 陸上競技 尾張支部予選会
4×100mR,4×400mR 県大会出場!













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□伊藤丈泰選手(D.BLUE ガード)

日本デフバスケットボール協会 全国デフバスケットボール大会MIMILEAGUE
愛知県選抜 狼王(健聴者枠) 3Pシュートランキング1位
B.LEAGUE 前座試合 Inspire(愛知県代表) 監督













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□河井将貴選手(リーガ東海 鷹取篭球部 FW)

・ジャンプ力UP リングキャッチ達成! ジャンプ成長記録
SAMECITY ALL PICK-UP GAME













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□50代 女性(主婦)

豊田マラソン大会 10km一般女子(50歳代) 6位入賞
ホノルルマラソン 出場
全国マシンローイング大会(A東海大会)50~59歳 女子の部 軽量級 1位!














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□渡辺勇人選手(OSG硬式テニス部

全日本テニス選手権 愛知県予選 優勝
・全国実業団対抗テニス大会 団体戦男子 二連覇
個人MVP 受賞
全国実業団対抗トーナメント 東海予選 優勝
全国実業団大会 ベスト8
全国社会人大会 準優勝











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宮島利幸選手(さいたまSC FW)

天皇杯 埼玉県代表











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□松永美鈴様(エアロビクスインストラクター)

ルーキーコンテスト2013 出場

指導実績 小・中学校

豊田市立高橋中学校 女子バスケットボール部、クラブチーム REDS トレーニングコーチ
豊田市教育委員会(部活動特別指導者)

[戦績]

・豊田みよし地区中学校総合体育大会
2015年 3位入賞
西三河中学校バスケットボール選手権大会 ベスト8
2016年 4位入賞
西三河中学校バスケットボール選手権大会 ベスト8

・豊田みよし地区中学校新人体育大会
2014年 3位入賞
西三河大会 出場
2016年 3位入賞
西三河大会 出場 ベスト8

・西三河1年生大会
2013年 準優勝











[遠征]

岐阜女子高校女子バスケットボール部(安江満夫監督)
全国高校総体,国民体育大会 岐阜県代表

東海学園大学 女子バスケットボール部(杉浦裕司監督)

中部大第一高等学校 女子バスケットボール部(野村孝行監督)
Young Challenge summer training

[選抜]

・豊田市、西三河、愛知県選抜選考会
伊藤丈泰(西三河選抜監督)、安藤貴通(トレーニングコーチ)
U-13 エンデバー候補生

WJBL豊田大会 前座試合 豊田市中学校選抜(スカイホール豊田











[クリニック]

文部科学省受託事業 地域スポーツとトップスポーツの好循環推進プロジェクト
「輝け!未来のアスリート トップアスリート交流会」(豊田市運動公園) 朝日丘スポーツクラブ主催
中京大学バスケットボール部男子コーチ

CONVERSE バスケットボールクリニック2014
「中学生のためのバスケットボールクリニック」
アイシンシーホークス三河 鈴木貴美一 日本代表ヘッドコーチ

・MEIJI ZAVAS 管理栄養士 栄養学セミナー
「バスケットボール選手が強くなるための食事と栄養」













[進学]

和歌山信愛高校 女子バスケット部
滋賀短期大学附属高等学校 女子バスケットボール部

[その他]

豊田市教育委員会学校教育部 体力向上推進委員会「1校1実践パンフレット」
高橋中学校 「体育授業 体幹トレーニング












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高橋スポーツクラブ 川東バスケットボールクラブ(高橋中学校)

[戦績]

・久永杯
3位












[クリニック]

大分・愛媛ヒートデビルズ 和田幸己選手


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MAJIA(マジーア) GOLDEN AGE SOCCER SCHOOL(愛知フットサルクラブ
アカデメイア U-13「火の鳥コース」 U-15「鳳凰コース」 フィジカルトレーナー









[戦績]

・全日本少年サッカー大会 出場
・全日本クラブユース(U-15)サッカー選手権大会 出場
・全日本女子ユース(U-15)サッカー選手権大会 出場
名古屋グランパス 三好スクール 所属
・JFA U-14アカデミープレーヤー、エリートプログラム トレーニングキャンプ 選抜
・JFA U-14海外キャンプ Jリーグ選抜メンバー 選抜
・JFA U-13東海 ナショナルトレセン 選抜

[進学]

JFAアカデミー福島 選抜
藤枝東高校 サッカー部(プリンスリーグ東海)
鹿島学園高校 サッカー部(プリンスリーグ関東) 特待生
日ノ本学園高校 女子サッカー部(兵庫県) 特待生
中京大学附属中京高等学校 サッカー部(プリンスリーグ東海)











[クリニック]

IFCO Spain Method Training

Josele Gonzalez
サッカークラブ Puerta Bonita 監督
フットサルクラブ Rivas V.-Atlantis F.S.ディレクター

オスカル
元レアルマドリード選手
現スペインユース1部リーグチーム監督

ファンホ
元アトレチコ・マドリードU12監督
レアルマドリードスカウティングスタッフ


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春日井市立味美中学校 男子・女子ソフトテニス部 トレーニングコーチ
春日井市教育委員会(部活動専門講師)













[戦績]

・春日井市中学校新人体育大会 団体・個人戦
個人戦ベスト8 愛日地区大会

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安城市立明祥中学校 職業セミナー~社会人の職業観を聞く会~

・スポーツインストラクター 講師
・野球部 ウォーミングアップ指導












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豊田市立前林中学校 陸上部 トレーニングコーチ

[戦績]

・愛知県ジュニアオリンピック陸上競技大会 愛知県代表選考会














文部科学省受託事業 地域スポーツとトップスポーツの好循環推進プロジェクト
「輝け!未来のアスリート 走り方教室」 朝日丘スポーツクラブ主催
中京大学陸上部 青戸慎司監督(ソウル五輪、バロセロナ五輪 4×100mリレー出場)

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ASURA(アシュラ) 講師








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愛知トレーニング交歓会 豊田・みよし選抜野球

・ウィンターサミット・トレーニング交流会
「野球の動きに効果的な股関節と体幹のトレーニング」

指導実績 大学、高校

愛知淑徳大学男子サッカー部(強化指定クラブ) フィジカルトレーナー
東海学生サッカーリーグ 2部













[戦績]

・天皇杯大学予選
・総理大臣杯予選 東海学生サッカー選手権大会

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中京大学 硬式庭球部(男子・女子) トレーナー











[戦歴]
・全日本学生テニス選手権大会
・東海地区予選 東海大学対抗テニスリーグ戦(岐阜メモリアルセンター
男子、女子 総合優勝!
・全日本大学対抗テニス王座決定試合 ベスト8












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豊川高校 女子ソフトテニス部スポーツボックス豊川 テニスコート)  トレーニングサポート

[戦歴]

愛知県高等学校総合体育大会 団体・個人一宮市テニス場







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東海中学校/東海高等学校 ワンダーフォーゲル部 トレーニングコーチ










[戦績]

アジア・ジュニアユースオリエンテーリング選手権(香港)
優勝!

[選抜]

・日本代表 選出

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□愛知県立半田工業高校 男子ハンドボール部 トレーニングサポート

[戦績]

・愛知県高等学校新人体育大会 知多支部予選会(愛知製鋼企業年金基金体育館ASCOM
優勝!

JOC ジュニアオリンピックハンドボール大会 救護班











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愛知学院大学 アメフト部BISON ストレングス&コンディショニングコーチ
東海学生アメリカンフットボール 1部





[戦績]

・関東遠征 定期戦 成蹊大学ZELKOVASアミノバイタルフィールド
四日市ボウル 東海学生グランパスVS東海学生グランパス四日市ドーム

[クリニック]

・栗原嵩(IBM BIGBLUE
WRクリニック

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愛知学院大学女子ラクロス部 フィジカルコーチ
東海学生ラクロスリーグ 1部











[戦績]

・新人戦
2017年 東海地区 優勝、MVP選出
全国大会 あかつき杯(広島県) 3位
・中京フレキャン

[選抜]

・東海ユース選抜
・東海選抜
・U-19、22 日本代表候補