2020年4月1日水曜日

良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

【安藤貴通(あんどうたかみち)自己紹介】







【コース】


オンラインパーソナルトレーニング受付中!





【指導実績】













【ご予約】(完全予約制)





ご予約・お問い合わせはこちらまで↓


【スケジュール】

□月~金曜 7:00-21:00

(月)
愛知フットサルクラブ](長久手市)
17:30-21:00 MAJIA

(火)
ILEX THE CLUB](名古屋市中村区)
10:30-11:30 パーソナルトレーニング
18:00-21:00 パーソナルトレーニング

[出張](春日井市)
13:00-14:30 パーソナルトレーニング

春日井市立味美中学校](春日井市)
15:30-17:45 ソフトテニス部

(水)
新栄町リウマチ膠原病・内科クリニック](名古屋市東区)
9:00-12:00 リハビリスタッフ

豊田市立高橋中学校](豊田市)
15:20-18:30 女子バスケットボール部REDS

[出張](豊田市)
13:30-19:00 パーソナルトレーニング

(木)
ゴールドジム名古屋栄](名古屋市中区)
10:00-11:00 骨盤調整

ヒューマンアカデミースポーツカレッジ](名古屋市中村区)
13:10-14:40 コンディショニング
14:50-16:20 パーソナルトレーニング応用
後期      パーソナルフィットネストレーナー理論
短期      体力トレーニング検定

[春日井市立中学校](春日井市)
19:00-21:00 Always

(金)
中京大学〕(豊田市)
8:00-10:30 硬式庭球部
12:50-14:50 硬式庭球部
16:50-19:30 硬式庭球部

ゴールドジム名古屋栄](名古屋市中区)
19:15-20:15 HOT骨盤調整

□土~日曜・祝日 7:00-21:00

(土)(日)
[大会、遠征、合宿、講演、研修、イベント](愛知・岐阜・三重・静岡県内)

愛知淑徳大学](長久手市)
9:30-13:30 男子サッカー部

テニスラウンジ知立](知立市)
14:00-17:00 Tennis Lounge Players Academy

総合リハビリセンター福祉スポーツセンター](名古屋市瑞穂区)
13:00-16:30 ホワイトペガサス愛知

[出張](日進市)
19:00-20:00 パーソナルトレーニング

○2020年6月25日更新
最新のスケジュールは下記のGoogleカレンダーをご覧ください↓


2016年3月1日火曜日

安藤 貴通(あんどう たかみち)自己紹介

【理念】

パフォーマンス向上と障害予防をコンセプトに、エビデンスに基づいた からだにより良いトレーニング 「良トレ」 を提供します。
日本にスポーツとフィットネスによって健康で活動的な人達が増えるための活動をしています。

良トレ 代表
安藤貴通(taka)

アスリート専門 パーソナルトレーナー

愛知県蒲郡市 出身
1983年4月23日生













Facebook 安藤貴通
Twitterユーザー名 AndoTakamichi
Instagram

【経歴】

・愛知県立刈谷北高等学校普通科卒業
陸上競技部 所属
愛知県陸上競技選手権大会 出場
全国高校駅伝愛知県予選会 出場

中京大学体育学部健康科学科卒業 体育学士
コンディショニング&コーチトレーナー部会(CCCA) 所属











【資格】

NSCA認定パーソナルトレーナー











ストレングス&コンディショニングスペシャリスト











CrossFit Level1  Trainer











全米ヨガアライアンス YogaArts 200h

2016年1月1日金曜日

会社概要













~からだにより良いトレーニングを提供する~
良トレ (設立 2011年5月)

代表   安藤 貴通 (あんどう たかみち)

Mobile:090-3951-5504
E-mail:ryoutore@gmail.com
ホームページ:http://taka830423.blogspot.com
BLOG:http://ryoutore.blogspot.com

【事業内容】

・個人のお客様へのパーソナルプログラム 提供。
・集団のお客様へのグループレッスン 提供。
・部活動,クラブチームの練習/試合 帯同。
・スポーツ大会の救護班。
・講習会,資格対策講座 講師。
・施設運営アドバイザー 契約。
 施設設計,運営管理,トレーナー育成/派遣,商品開発。

【地図】

○本社オフィス コンディショニングスペース
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目 近郊



【アクセス】

○電車でお越しの方
・JR東海道本線「名古屋駅」
・名古屋鉄道「名鉄名古屋駅」
・近畿名古屋鉄道「近鉄名古屋駅」
・名古屋市営地下鉄「名古屋駅」
徒歩 約5分

○お車でお越しの方
・名鉄協商パーキング「那古野2丁目」
60分 100円~


*交通費,駐車料金等はお客様にてご負担をお願いいたします。

【安全管理】

○NSCAジャパン指導者賠償責任保険(森永リスクコンサルティング株式会社)
に加入しています。

トレーニング指導業務の遂行に起因した対人事故(他人の身体の障害)や、トレーニング指導業務を遂行するために皆様が所有・使用・管理する施設に起因して発生した対人事故(他人の身体の障害)について、法律上の損害賠償責任を負担することによって被る損害を補償します。








○名古屋消防長 上級救命講習
毎年、心肺蘇生法(CPR-AED)の安全講習を更新しています。

コース一覧

パーソナルトレーニングとは?

競技力向上、障害予防、リハビリのためのピリオダイゼーション(期分け)を計画し、最適なオリジナルプログラムをご提案いたします。

ジュニアからマスターズ、プロスポーツ選手からスポーツ愛好者まで、自信のあるからだづくり を全面的にサポートします!

最高のトレーニングパートナー 安藤貴通

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【パーソナルトレーニング】

1、トレーニング [アスリートのためのフィジカル]

(0)カウンセリング
目標達成へのシュミレーションを相談し、ピリオダイゼーションによるオリジナルプログラムを作成します。

(1)ボディチェック、ウォーミングアップ 10分
個々の身体の固さや姿勢の歪みを分析し、個別のストレッチとセルフメンテナンスをアドバイスします。
・柔軟性測定,姿勢・動作分析
・コアスタビリティ

(2)ファンクショナル 15分
トレーニングのフォーム修正、負荷設定、徹底的に意図を解説します。
・レジスタンストレーニング
・パワートレーニング

(3)フィジカル 30分
競技特異性を取り入れた専門的メソッド。
SAQ
・プライオメトリクス

(4)有酸素運動(カーディオ) 15分
短時間高強度ワークアウト。 
・サーキットエクササイズ(HIIT)

(5)クールダウン 15分
一人では得られないストレッチ効果があります。
・セルフストレッチ

シンプルコース  25分 (1)~(2)
ベーシックコース 55分 (1)~(3)
プレミアムコース 85分 (1)~(5)



2、ボディケア [アスリートのためのトリートメント]
硬直した筋肉にアプローチし、疲労回復と自然治癒力を極限まで高めます。
・ペアストレッチ
・整体
・スポーツマッサージ
・筋膜リリース

3、オプション
オンラインパーソナルトレーニング [LINEビデオ通話]
トレーニング計画のリモート指導(Googleドライブ)。

・スポーツ栄養 [管理栄養士スタッフ]
栄養分析と食事アドバイス。

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【ストレングス&コンディショニングコーチ】

・チーム契約   [プロ、実業団、社会人、大学、高校、中学、小学校 クラブ,部活動]
国内・海外帯同     練習、遠征、合宿
体力・筋力・体組成   測定、評価

・個人契約    [アスリート、スポーツ愛好家]
パーソナルトレーナー  自主トレーニング、キャンプ、オンライン

体育の家庭教師     運動会、運動器検診

・アスレティック 〔試合、大会、イベント]
救護班         救急対応、応急手当、テーピング、アイシング

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【グループレッスン】

・骨盤調整
機能解剖学と運動生理学を基に、ストレッチやヨガのアーサナと呼吸法,リンパドレナージュ,東洋医学の経絡やツボや操体法などのエビデンスを組み合せ、正しい身体バランスに整えます。

骨盤矯正インフォメーション 











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【講習会、研修】

・コーディネーショントレーニング
ゴールデンエイジ(ジュニア、ユース期)の総合的な運動能力を開発します。

・特定健康診査/特定保健指導 継続的支援
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)
ロコモティブシンドローム(運動器廃用症候群)

・資格対策講座
NSCA認定パーソナルトレーナー(CPT)
ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)

料金

【パーソナルトレーニング】

○パーソナルトレーニング

登録料:5,500円(初回,税込)
*半年間ご予約に間が空いた場合は再度、登録が必要となります。

【登録価格】(年間契約)
シンプルコース  25分  3,850円(税込)
ベーシックコース 55分  6,600円(税込)
プレミアムコース 85分  9,350円(税込)

【未登録価格】(単発)
シンプルコース  25分  6,050円(税込)
ベーシックコース 55分  8,800円(税込)
プレミアムコース 85分 11,550円(税込)

【ストレングス&コンディショニングコーチ】

○登録価格(年間契約):
180分~  9,000円(税込)

○未登録価格(単発):
180分~ 15,000円(税込)

【グループレッスン】

 60分  10,000円(税込)~

【講習会、研修】

 60分  30,000円(税込)~

○管理栄養士サポート
応相談



【出張料金】

・通常料金
+施設利用料

+交通費
・公共交通機関
名古屋駅から往復分

・電車圏外
名鉄協商カリテコ(カーシェアリング) 
15分 : 206円~
*駐車場のご準備をお願いいたします。

+出張費
・名古屋駅から
片道30分以上 1時間当たり 1,000円
*15分単位にて計算させて頂きます。
*移動時間はGoogleルート検索を利用。



【オンライン】
・通常料金 のみ



*料金のお支払いについて
現金支払の場合、釣銭が無いようにご準備ください。
銀行振込の場合、振込手数料はご負担ください。

年間契約を更新 又は オンラインパーソナルトレーニング に限り、
Squareによるクレジットカード決済(VISA、MASTERの一括払いのみ)を承ります。

毎年、4・10月に価格変更をさせて頂く場合があります。



*宗教、風俗、暴力団関係、マルチ商法、ギャンブル、霊感商法等の公序良俗に反する方とこちらが判断させて頂いた場合、ご予約をお断りさせていただくことがございます。